Beikost für Babys & Kleinkinder

Häufige Fragen rund um Beikost

Wann kann ich mit der Beikost bei meinem Kleinkind starten?
Du beginnst mit der Beikost idealerweise zwischen dem Beginn des fünften und dem Beginn des siebten Lebensmonats. Jedes Baby zeigt ein individuelles Tempo bei der Entwicklung. Achte unbedingt auf die Beikostreifezeichen und startest die ersten Löffelversuche ganz ohne Druck.

Wie erkenne ich die Beikostreifezeichen?
Dein Baby zeigt Beikostreife, wenn es aufrecht sitzen kann und den Zungenstreckreflex verloren hat. Dein Baby kann gezielt Nahrung oder Gegenstände mit den Händen zum Mund führen und beobachtet dich beim Essen mit großem Interesse.

Welcher Brei eignet sich am besten für den Beikoststart meines Babys?
Für den Einstieg wählst du am besten feine Gemüsepürees aus leicht bekömmlichen Sorten wie Karotte, Kürbis oder Pastinake. Du bietest deinem Baby erst einmal eine einzelne Sorte an, damit sich der Magen-Darm-Trakt schrittweise an die neue Nahrung gewöhnt. Nach einigen Tagen kannst du etwas Getreide oder Kartoffel hinzufügen.

Warum muss ich spezielles Speiseöl zur Beikost meines Babys dazugeben?
Ein Löffel hochwertiges Beikostöl im Brei liefert deinem Kleinkind wichtige Energie und essenzielle Fettsäuren. Das Öl unterstützt die Aufnahme fettlöslicher Vitamine aus dem Gemüse. Spezielles Beikostöl oder Leinöl zeichnet sich durch ein besonders gutes Omega3 zu Omega 6 Verhältnis aus.

Wie stelle ich die Ernährung meines Babys von Gläschen auf Familienkost um?
Du führst dein Kleinkind schrittweise an festere Strukturen heran, indem du stückigere Gläschen, kleine Nudeln oder feines Porridge anbietest. Mit zunehmendem Alter greift dein Kleinkind nach weich gekochtem Gemüse oder Fingerfood vom Familientisch. Du verzichtest beim Kochen für Babys und Kleinkinder auf scharfe Gewürze und zusätzlichen Salzgehalt.